Щоб гімнастика приносила користь, вправи потрібно виконувати регулярно, при цьому необхідно враховувати деякі особливості  

60% користувачів ПК скаржаться на зір. У кожного шостого пацієнта під час обстеження в офтальмолога виявляються проблеми з зором, пов’язані з роботою на ПК.

1998  року Американська асоціація офтальмологів запровадила новий термін – комп’ютерний зоровий синдром . Це поєднання зорових і очних порушень, викликаних роботою на комп’ютері.  

Синдром сухого ока – це поширена патологія очей, що характеризується недостатнім зволоженням очної поверхні. Прояви синдрому сухого ока зустрічаються в 10 – 20% жителів Землі.

Честь і хвала німецькому офтальмологу Августу Мюллеру, який винайшов в кінці XIX століття контактні лінзи! У лінз маса переваг перед окулярами: за рахунок збільшення полю зору (в окулярах його звужують дужки) вони гальмують прогресію короткозорості,

У офісних співробітників вистачає приводів для занепокоєння про здоров’я. Малорухливий спосіб життя (з усіма наслідками, що випливають), хронічні стреси, постійне навантаження на орган зору. Червоні очі, які в кінці дня сверблять, сльозяться і насилу